Handebolexercício: estafeta de concentração

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Estafeta de concentração

Execução
  • Coloque 3 pinos em linha reta.
  • Trabalhe em pares ou trios.
  • Cada vez, a bola é colocada mais longe no arco.
  • Quando a bola está sobre o pino, um jogador deve correr por trás e devolver a bola ao outro jogador.
  • O outro jogador coloca a bola mais longe.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: