Handebolexercício: finalização específica para pivô: 1x1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso

Finalização específica para pivô: 1x1

Objetivo
  • Desenvolver a habilidade de finalização do pivô em situações de 1x1.
Execução
  • Duas jogadoras realizam o exercício enquanto uma terceira realiza os passes.
  • A jogadora que passa a bola deve alternar entre passe picado, passe alto e receção com uma mão.
  • A atacante recebe a bola e deve rodar sobre a defensora para finalizar.
  • Cada jogadora realiza o exercício quatro vezes antes de trocar de função.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
4
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18