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Handebol exercício: jogador de círculo em 2
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
,
arremesso
Jogador de círculo em 2
Um ataque é jogado entre 3 atacantes e 2 defesas.
O ataque é jogado num campo ligeiramente mais largo do que os postes (cerca de 6 metros).
O objetivo dos atacantes é finalizar, quer através de uma ação, quer através do círculo.
O objetivo dos defesas é impedir os atacantes de finalizar.
O jogador do círculo coloca-se na posição 2 e tenta fazer com que o construtor faça o arredondamento.
O construtor não deve vir demasiado para dentro para não acabar no meio.
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bola
1
Chapéus
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-18
sub-19