Handebolexercício: jogo de cones com equipas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo de cones com equipas

Configuração
  • Forme 2 equipas com um número igual de jogadores.
  • Cada equipa tem o seu próprio campo de jogo.
  • Na linha de fundo de cada campo, coloque cones altos virados ao contrário.
Execução
  • O objetivo é derrubar os cones da outra equipa.
  • Defenda os seus próprios cones e tente repelir os ataques da outra equipa.
  • A equipa que derrubar mais cones do adversário vence.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: