Handebolexercício: jogo de superioridade e inferioridade numérica

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Jogo de superioridade e inferioridade numérica

Execução
  • Comece a partir da linha do meio com uma formação de 5 contra 4 ou 5 contra 5.
  • O treinador lança a bola para os atacantes.
  • Os defensores podem começar imediatamente após o lançamento.
Objetivo
  • Os atacantes tentam marcar golos.
  • Os defensores tentam recuperar a bola.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
6
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17