Handebolexercício: libertar o canto distante com pressão

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso

Libertar o canto distante com pressão

Execução
  • O jogador da ponta esquerda (PE) começa a exercer pressão na parte externa do defensor da ponta.
  • O lateral esquerdo (LE) pressiona entre o defensor da ponta e o lateral direito defensivo.
  • O central (C) pressiona entre o lateral direito defensivo e o defensor central.
  • O lateral direito (LD) pressiona entre o defensor central e o lateral esquerdo defensivo.
  • O jogador da ponta direita (PD) pressiona entre o lateral esquerdo defensivo e o defensor da ponta.
  • O PD passa por fora do defensor da ponta e arremessa à baliza.
  • Deslocamento.

Caraterísticas do exercício

10
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15