Handebolexercício: movimento de passe com rotação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Movimento de passe com rotação

Objetivo
  • Desenvolver automatismo no movimento de passe.
Execução
  • Os jogadores de cima e de baixo encontram-se.
  • Execute um passe de zero passos.
  • Faça um movimento de passe e lance a bola para o lado oposto.
  • Junte-se à fila novamente.
  • Repita o exercício com jogadores à esquerda e à direita.
  • Aumente gradualmente o ritmo.
  • Pratique também a "resistência" de um defensor que encontra pelo caminho.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13