Handebolexercício: ronda de aquecimento no círculo

Adequado para as seguintes técnicas:

Ronda de aquecimento no círculo

Execução
  • Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
  • Um jogador fica no meio como pegador.
  • Os restantes jogadores decidem quando correr para o outro lado.
  • Tentem chegar ao outro lado sem serem apanhados pelo pegador.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores