Handebolexercício: transição: inferioridades, igualdades e superioridades

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Transição: inferioridades, igualdades e superioridades

Objetivo
  • Trabalhar transições em situações de inferioridade, igualdade e superioridade numérica no jogo.
Execução
  • Inicie a atividade com uma situação de 1x0, onde um jogador tenta marcar sem oposição.
  • Prossiga para uma situação de 2x1, onde dois atacantes enfrentam um defensor, focando em movimentos rápidos e decisões eficientes.
  • Termine com uma situação de 2x2, onde dois atacantes enfrentam dois defensores, enfatizando a comunicação e a coordenação entre os jogadores.
  • Repita cada fase várias vezes para garantir a compreensão e a melhoria das habilidades de transição.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
4
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13