Handebolexercício: treino de remate: construção

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola

Treino de remate: construção

Execução
  • O lateral salta sobre um obstáculo no banco.
  • Após o salto, o lateral remata sobre o tapete.
Variação
  • Passar com remate pelo lado do braço através de um passo lateral.
  • Passar com um remate de puxada.
  • Passar movendo-se contra o braço de remate.
Pontos de Atenção
  • Preste atenção à postura: não se incline muito para trás.
  • Mantenha o braço alto durante a aterragem.
  • Passar corretamente é essencial.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores