Handebolexercício: treino de remates para jogadores de meia-distância

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Execução

2 a 3 jogadores na meia-distância esquerda (pode ser também noutra posição) praticam remates.
Os restantes jogadores recolhem as bolas e um jogador entrega sempre as bolas.
Rematar continuamente a partir da meia-distância esquerda.
O jogador que marcar primeiro 10 vezes ganha.
Após um remate, o jogador deve recuar para a sua posição de costas.

Variações

Diferentes maneiras de aproximação (por exemplo, um pouco para dentro ou para fora).
Diferentes tipos de remates (remate por baixo, remate com efeito, em corrida, e assim por diante).
Utilizar mais do que uma posição.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores