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Handebolexercício: treino para o pivô
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Treino para o pivô
Execução
O pivô indica onde quer receber a bola levantando a sua mão.
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
1
Chapéus
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17