Hóqueiexercício: aquecimento para velocidade e agilidade

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento para velocidade e agilidade

Execução
  • Comece sem bola e execute os exercícios para melhorar a velocidade e agilidade.
  • Repita os exercícios com bola para testar as mesmas habilidades sob pressão.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

7
6
Materiais necessários:
27
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12