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Exercícios
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Registo
Hóqueiexercício: ataque pela esquerda com pressão na linha de fundo
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defender
,
jogo de posição
Ataque pela esquerda com pressão na linha de fundo
Execução
A começa com a bola e passa para B.
B recebe a bola e passa para C.
C recebe a bola e joga para o lado para A que avançou.
A partir deste ponto inicia-se uma situação de 3-contra-2.
Objetivo
Os defensores querem empurrar a bola para fora através da colaboração.
O objetivo é recuperar a bola apenas quando o adversário estiver na linha de fundo.
Depois tentam sair com um canal pelo lado da mão direita.
Marcam no pequeno gol ao lado.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Coletes
4
Objectivos
1
Peões
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores