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Exercícios
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Hóqueiexercício: desvio da bola com toque
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
drible
,
acertar
,
jogo de posição
,
estado
Desvio da bola com toque
Execução
Jogador A passa a bola com um passe plano ou empurrão forte para o jogador C.
O jogador C avança e desvia a bola de imediato para o jogador B, que também está avançando.
O jogador B recebe a bola em movimento e acelera com a bola no stick até a borda da "círculo de marcação".
Na borda do círculo, o jogador B passa a bola com um empurrão forte para o jogador C, que contornou o cone e se posiciona para receber.
O jogador C recebe a bola logo fora do círculo, entra no círculo com um toque e chuta ao gol.
Depois, o jogador C recebe um passe firme na segunda trave do jogador D e desvia para o gol.
Rotação na ordem: A para B, B para C, C para D, D para A.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores