Hóqueiexercício: jogo de partida com regra dos 3 segundos

Adequado para as seguintes técnicas:

Jogo de partida com regra dos 3 segundos

Execução
  • O treinador forma duas equipas equivalentes.
  • É jogado um jogo de partida normal, onde cada equipa defende uma baliza.
Pontos de Atenção
  • Jogue com a regra dos 3 segundos; retome a posse da bola rapidamente após uma infração.
  • Se demorar mais de 3 segundos, a equipa adversária recebe um livre.
  • Assegure-se de que há muitas trocas de passes entre os jogadores.
  • Quando em posse de bola, o campo deve ser ampliado, e quando sem posse de bola, deve ser reduzido.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
1
4
2
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10