Hóquei
Iniciar sessão
Registo
hóquei
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Hóqueiexercício: jogo de pinos livres
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
passa
Jogo de pinos livres
Execução
Há um pino a mais do que o número de jogadores.
Após passar a bola, corra para o pino vazio.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bola
1
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-13
sub-14