Hóqueiexercício: melhorar o drible e a técnica

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , drible

Melhorar o drible e a técnica

Execução
  • O jogador começa com uma bola.
  • O treinador chama uma cor, por exemplo, VERMELHO.
  • O jogador dribla através dos dois portões vermelhos.
  • Após os portões, o jogador passa pelo portão branco.
  • O jogador joga a bola com um empurrão para o gol.
Percurso Técnico
  • O jogador começa com a bola e realiza um slalom.
  • Dribla em frente e faz uma finta nos cones.
  • Dribla ao redor do cone.
  • Dribla em direção a uma pequena barreira no chão e levanta a bola por cima.
  • Continua a driblar e passa ao redor do cone.
  • Realiza um truque de haring nos cones.
  • Empurra a bola depois em direção ao gol.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
30
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10