Hóqueiexercício: oferecer-se ativamente e finalizar no gol

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , ataques , drible , acertar

Objetivo

O objetivo deste treino é, ao oferecer-se ativamente, posicionar-se entre a bola e o defensor, tornando-se jogável.

Configuração

O jogador no ponto B começa a correr e se move em um arco em frente aos cones laranja para se oferecer como opção de passe.
O jogador no ponto A passa para o jogador que está correndo e corre ao redor dos cones indicados em direção ao ponto B.
O jogador no ponto C corre em um arco ao redor dos cones laranja, prestando atenção à posição do jogador no ponto B.
O jogador no ponto B passa a bola para o jogador que partiu do ponto C.
O jogador do ponto C recebe a bola antes dos cones laranja, dribla na área e finaliza no gol.
O jogador que finalizou corre ao redor dos cones de volta para o ponto A.

Variações

Reduza o treino removendo uma estação, de forma que sejam necessários menos jogadores.
Mude a posição de onde o jogador parte para ajustar a direção do passe.
Adicione uma estação extra perto do gol para um desvio, note que serão necessários mais jogadores.

Pontos de Atenção

Mantenha a bola próxima ao taco durante o drible para evitar perda de posse.
Faça-se largo ao oferecer-se para se posicionar bem entre a bola e o defensor.
Preste atenção ao tempo ao começar a correr.
Dê os passes antes dos cones laranja, para que haja uma corrida clara em direção ao jogador.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores