Hóqueiexercício: passar e finalizar no gol

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , ataques , drible , acertar

Objetivo

Ser capaz de combinar, correr com e sem a bola, girar aberto, passar e finalizar no gol.

Configuração

Mínimo de 2 participantes estão ativos. Com um goleiro, há uma terceira pessoa ativa.
Jogador 1 começa sem a bola e corre do ponto A para o ponto B.
Jogador 2 está no ponto E e passa a bola para o jogador 1 em movimento.
No ponto B, o jogador 1 devolve a bola para o jogador 2 e continua correndo para o ponto C.
Jogador 2 passa a bola para o ponto C para que o jogador 1 possa recebê-la lá.
Jogador 1 gira para dentro e corre para a cabeça do círculo.
No ponto D, o jogador 1 finaliza no gol e sai do exercício pelo lado direito.
O jogador 1 assume o lugar do jogador 2.
Jogador 2 corre para o ponto A e se junta ao final da fila.

Variações

No ponto B, o jogador 1 pode girar para colocar seu corpo entre a bola e o adversário.
O jogador 2 pode dar o segundo passe em movimento para o jogador 1 entre os pontos B e C.
O exercício pode ser feito em espelho.
Em vez de 1 jogador no ponto E, 2 jogadores diferentes podem executar o passe.
O jogador 2 pode fazer a bola quicar do ponto E para o ponto C para aumentar o nível de dificuldade.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores