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Exercícios
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Registo
Hóqueiexercício: passe e jogada em uma situação de dois-contra-um
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
ataques
,
defender
,
construir
Passe e jogada em uma situação de dois-contra-um
Descrição
O Jogador A passa a bola para o Jogador B.
O Jogador C move-se para o espaço ao longo da linha lateral e acelera nessa direção.
O Jogador C recebe um passe forte do Jogador B.
Os Jogadores C e D jogam um dois-contra-um contra o defensor de cor vermelha.
Objetivo
Melhorar a coordenação e o jogo em equipe em situações de superioridade numérica.
Execução
Se o defensor recuperar a bola, tenta marcar no pequeno gol ao lado.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Coletes
6
Peões
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores