Hóqueiexercício: passe preciso, comunicação e tempo

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , jogo de posição

Passe preciso, comunicação e tempo

Execução
  • Vermelho passa para branco.
  • Vermelho corre em direção ao gol.
  • Vermelho recebe a bola de volta de branco em movimento.
  • Vermelho passa a bola em profundidade para azul, que simultaneamente começou a correr.
  • Vermelho entra na área e escolhe a posição; a comunicação é essencial aqui.
  • Azul pode optar por também correr com a bola.
  • Azul passa a bola para a posição indicada por vermelho.
  • Vermelho finaliza.
Pontos de Atenção
  • Comunicação entre os jogadores.
  • Garanta passes precisos.
  • Preste atenção ao tempo dos passes e movimentos.
Rotação
  • Ordem: Vermelho, Branco, Azul, Triângulo Vermelho, Vermelho, ...
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores