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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: portões de passagem
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
drible
Portões de passagem
Uma bola por par.
Os pares são instruídos a passar pelo maior número possível de portões em 2 minutos.
Um portão é completado quando se passa a bola três vezes.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bola
10
Peões
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12