Hóqueiexercício: rápida execução e oferta

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

Rápida execução e oferta

Execução
  • O Jogador A corre na direção das bolas.
  • Os Jogadores B e C movem-se em direção ao campo de jogo.
  • O Jogador A retira a bola e faz um passe.
  • Os Jogadores B e C oferecem-se, enquanto são cobertos por dois defensores.
  • O Jogador A pode realizar um auto-passe.
  • Os atacantes tentam marcar no grande objetivo.
  • Os defensores, se conseguirem a posse da bola, tentam marcar no pequeno objetivo X.
Área de Foco
  • Execução rápida da bola.
  • Oferta de jogadores.
  • Linhas de corrida e jogo.
  • Recuperação de bola.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

10
20
Materiais necessários:
25
2
1
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores