Hóqueiexercício: receber e acelerar sob pressão

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , drible , estado

Execução

O guarda-redes está na sua posição.
Coloque duas balizas de cones na linha dos 23 metros, à esquerda e à direita das balizas.
O jogador vermelho começa no topo da área e acelera com a bola através das balizas.
Após passar pelas balizas, o vermelho passa a bola para o jogador azul.
O vermelho corre em volta de um cone para pressionar o azul ou recuperar a bola.
O azul recebe a bola, acelera e passa pelas balizas.
Quando o azul passa pelas balizas, o vermelho não pode mais recuperar a bola e retorna ao cone.
O azul acelera para o topo da área e finaliza em direção ao gol.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Objectivos

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

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sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores