Hóqueiexercício: treino para avançados e guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Treino para avançados e guarda-redes

Execução
  • Branco posiciona-se no quadrado.
  • Vermelho passa a bola para branco no quadrado.
  • Branco desvia ou empurra a bola para uma das balizas à escolha.
  • Branco continua a correr para o outro lado.
  • Vermelho avança e recebe a bola de azul.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores