Ténisexercício: aquecimento - controle de bola e devolução

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento - controle de bola e devolução

Execução
  • Aluno 1 lança a bola na direção do golpe de esquerda de aluno 2.
  • Aluno 2 realiza um controle de bola e devolve a bola para aluno 1.
  • Aluno 1 apanha a bola de volta.
  • Repita o exercício até que um dos alunos consiga apanhar a bola com sucesso 10 vezes.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
4
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11