Ténisexercício: combinação de backhand e voleio

Adequado para as seguintes técnicas: backhand , voleio

Combinação de backhand e voleio

Execução
  • Jogue primeiro dois backhands para um local aleatório na outra metade do campo.
  • Em seguida, avance para a rede.
  • Depois, jogue dois voleios.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
5
Materiais necessários:
50
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18