Ténisexercício: desafio de forehand para duplas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Desafio de forehand para duplas

Desafio
  • Qual dupla consegue jogar a bola com a forehand o maior número de vezes sobre a rede em um determinado tempo?
  • Você pode contar cada boa tacada de forehand.
  • Se a bola sair, não precisa recomeçar; você pode continuar contando.
Possibilidades de Expansão
  • Jogue apenas com o backhand.
  • Use ambas as técnicas.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores