Ténisexercício: forehand dentro para dentro e dentro para fora em jogo de duplas

Adequado para as seguintes técnicas: forehand

Execução

O Jogador Vermelho começa no lado de vantagem e gira em torno do backhand.
Jogue a bola profunda de forma construtiva ou meia cruzada para fora.
Jogue a bola em linha reta nas linhas do bonde em direção ao jogador da rede.
O Jogador Vermelho faz 5 séries de três bolas a partir da linha de base.
O Jogador Laranja está na rede na posição de duplas e reage às bolas que chegam à sua zona.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15