Ténisexercício: golpe paralelo ambos lados no meio da quadra

Adequado para as seguintes técnicas: esmagar

Objetivo

Praticar o golpe paralelo potente desde o meio da quadra até o fundo, simulando uma situação de amortie com o oponente na rede.

Execução

Coloque um carrinho no centro da quadra para delimitar a zona de golpe.
Lance uma bola alternando entre o lado direito e o lado de esquerda do jogador.
O jogador deve golpear a bola de maneira paralela e potente em direção ao fundo da quadra.
Repita a sequência para melhorar a precisão e a potência do golpe.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

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