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Exercícios
Formação
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Ténisexercício: jogo de desempate 1 contra 1
Adequado para as seguintes técnicas:
fatia
,
voleio
Jogo de desempate 1 contra 1
Execução
O jogador do outro lado começa no meio do campo na linha de base e recebe uma bola baixa.
A primeira bola deve ser obrigatoriamente jogada com um slice em linha reta.
O jogador do lado do treinador começa na linha de simples com uma forehand ou backhand, dependendo da linha oposta da primeira bola.
Jogue o ponto até o final.
Consegue marcar com uma voleio? Isso vale 3 pontos.
1,5 metros
aquecimento
backhand
conduzir
derrame
esmagar
fatia
força
forehand
lóbulo
serviço
tiro ao alvo
topspin
voleio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18