Ténisexercício: praticar voleios juntos

Adequado para as seguintes técnicas: voleio , aquecimento

Praticar voleios juntos

Execução
  • Os jogadores começam em um canto do campo em uma mini-quadra de tênis.
  • Eles tentam trocar voleios entre si até o lado oposto do campo e voltar.
  • Conte o número de vezes que conseguem jogar de um lado para o outro.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18