Ténisexercício: trabalho de pés com bolas de korfball

Adequado para as seguintes técnicas: forehand , backhand

Trabalho de pés com bolas de korfball

Execução
  • São indicadas aleatoriamente 4 bolas.
  • Em cada lado do campo há um pote.
  • Em um golpe de direita, deve-se tocar no pote de forehand.
  • Em um golpe de esquerda, deve-se tocar no pote de backhand.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
4
Materiais necessários:
50
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13