Ténisexercício: trabalho de pés com bolas de korfball

Adequado para as seguintes técnicas: forehand , backhand

Trabalho de pés com bolas de korfball

Execução
  • Quatro bolas são passadas aleatoriamente.
  • Após cada bola, o aluno deve mover-se ao redor do cone com passos de aproximação.
  • Mova-se de trás para frente.
  • Os quatro cones estão alinhados um atrás do outro dentro das linhas de duplas.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
4
Materiais necessários:
50
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13