Ténisexercício: treino de condição com sprints em volta de pinos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Treino de condição com sprints em volta de pinos

Execução
  • Sprint em volta dos pinos, sempre passando pelo pino do meio.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: