Voleibolexercício: acionamento do líbero: ataque de 3 opções contra bloqueio ao vivo

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Acionamento do líbero: ataque de 3 opções contra bloqueio ao vivo

Configuração
  • Treinador de um lado com dois bloqueadores à sua frente na zona 2-3 ou 3-4.
  • Do outro lado: Líbero na receção, distribuidor perto de 2/3, e dois atacantes (por exemplo, atacante exterior + central, ou atacante exterior + oposto).
Desenvolvimento
  • O treinador lança uma bola imprevisível para o líbero.
  • Existem quatro alvos:
    • Verde: Passar para a posição 4 para um ataque pela linha.
    • Azul: Passar para a posição 4 para um toque curto.
    • Vermelho: Passar para o central para um toque curto.
    • Amarelo: Canto (interno) ou central para um ataque profundo para a posição 5.

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores