Voleibolexercício: atacantes contra bloqueadores

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , bloco

Formação

Execução

O treinador joga uma bola de rali para o atacante 1.
O bloqueador 4 vai para a rede.
O atacante 1 passa para o distribuidor de jogo e indica onde deseja a distribuição (esquerda, meio ou direita).
O bloqueador segue o atacante e tenta bloquear.
O atacante recupera a bola e junta-se ao final da sua própria fila.

Troca

Se os atacantes marcarem 10 vezes, os atacantes e bloqueadores trocam de função.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16