Voleibolexercício: desafio de servir e receber

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Desafio de servir e receber

Configuração
  • Divida a equipe em dois grupos. Cada grupo posiciona-se em um lado da rede.
Execução
  • Um lado realiza o serviço, enquanto o outro lado posiciona três jogadores como receptores.
  • Os receptores tentam passar a bola para cima e recebê-la no seu próprio lado.
  • Os sacadores servem alternadamente.
  • Após cada recepção, um novo receptor entra em campo no lugar daquele que recebeu.
  • Jogue até 10 pontos.
  • Os sacadores marcam um ponto se a bola não for recebida.
  • Os receptores marcam um ponto se a bola for recebida.
  • Um serviço incorreto não conta.
  • Após uma rodada, as equipes trocam de lado.
  • Na segunda rodada, jogam com dois receptores em vez de três.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores