Voleibolexercício: formação da equipa com primeiras duas bolas de toque obrigatórias

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Formação da equipa com primeiras duas bolas de toque obrigatórias

Execução Lado A:
  • Formação da equipa, outros jogadores do outro lado.
  • Serviço a partir do lado A.
  • A equipa no lado B deve tocar as primeiras duas bolas de ataque.
  • O terceiro ataque só pode ser realizado com uma cortada.
  • Toque em locais críticos na defesa.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores