Voleibolexercício: formação defensiva em ataque pela direita

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , sistema

Formação defensiva em ataque pela direita

Posições e Movimentos
  • O ataque vem da direita.
  • O central e o oposto bloqueiam.
  • O atacante externo move-se para o centro.
  • O distribuidor avança.
Execução
  • O treinador bate na bola.
  • Os jogadores movem-se para as suas posições e defendem a bola do treinador.
  • Após cada ação defensiva, os jogadores rodam uma posição.
  • Os jogadores restantes defendem individualmente e colocam a bola no carrinho.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores