Voleibolexercício: jogo de manchete

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , aquecimento , geral , estado

Organização:

Execução:

Jogue a bola em no máximo 2 toques de manchete por cima da rede.
Após cada passagem pela rede, a equipa roda uma posição.
Se a bola cair no chão ou o adversário jogar a bola de forma diferente, a equipa que jogou a bola por cima da rede marca ponto.
O jogo não precisa parar em princípio.
Se o jogo parar, a bola é reintroduzida com um serviço de manchete a partir do fundo do campo.
Quem atinge primeiro 15 pontos?
Opcional: Dependendo do nível, a segunda bola pode ser atacada a partir do fundo do campo em pé.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores