Voleibolexercício: nível 5 da festa - ponto de bónus

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Nível 5 da festa - ponto de bónus

  • Jogar jogos com o maior número possível de jogadores da sua própria equipa
  • Presta muita atenção às regras do jogo:
    • PONTO DE BÓNUS: quando jogado em três
    • mas também pode ser jogado em 1 ou 2, se necessário
    • Por isso, joguem 3 vezes
  • A 3ª equipa pode jogar contra 1 ou 2 treinadores
    • adaptar as regras para os treinadores de modo a torná-las equivalentes
    • por exemplo, os treinadores devem jogar em trios
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Caraterísticas do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9