Voleibolexercício: passes sob um único ângulo

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Passes sob um único ângulo

Execução
  • Preste atenção na execução: o passe deve ser alto para que o jogador possa apanhar a bola com as mãos acima da cabeça.
  • Ao realizar um passe para a direita, coloque o pé direito à frente.
  • Ao realizar um passe para a esquerda, coloque o pé esquerdo à frente.
  • Mantenha os olhos e os ombros na direção do jogo.
Exercício
  • O exercício é realizado em grupos de três com uma bola.
  • O Jogador 1 e o Jogador 2 ficam lado a lado, não muito perto da rede.
  • O Jogador 3 fica em frente ao Jogador 1 no fundo do campo.
  • O Jogador 1 lança a bola diretamente para o Jogador 3.
  • O Jogador 3 joga a bola na diagonal para o Jogador 2.
  • O Jogador 2 apanha a bola e lança-a novamente diretamente para o Jogador 3.
  • O Jogador 3 joga a bola na diagonal para o Jogador 1.
  • O Jogador 3 desloca-se após cada ação.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

0
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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16