Voleibolexercício: pequena serpente

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Pequena serpente

Execução
  • As crianças ficam em fila e correm em círculo.
  • Quando o treinador chama o nome do jogador que está atrás, este corre rapidamente para a frente.
Extra
  • Salto - Todas as crianças saltam no lugar.
  • Chão - Todas as crianças tocam o chão.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: