Voleibolexercício: proteção de bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Proteção de bola

Desenvolvimento do Jogo
  • Há um pegador.
  • Aproximadamente 2 a 3 bolas para cada 6 jogadores.
  • O pegador tenta tocar nos participantes sem bola o mais rápido possível.
  • Pessoas com uma bola não podem ser tocadas.
  • Jogadores com uma bola devem ser sociais e lançar a bola para alguém que está prestes a ser tocado.
  • Se alguém for tocado, essa pessoa se torna o novo pegador.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16