Voleibolexercício: recuar em passo lateral e passar

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Recuar em passo lateral e passar

Execução
  • Estimar a trajetória da bola.
  • Recuar em passo lateral.
  • Parar e posicionar bem os ombros.
  • Passar bem para o recebedor.
Formação
  • 3 jogadores estão na rede ou na linha dos 3 metros.
  • 1 jogador atua como recebedor.
Desenvolvimento
  • O treinador faz o serviço da bola.
  • Os jogadores recuam em passo lateral e passam a bola para o recebedor na posição 2/3.
  • O recebedor apanha a bola e coloca-a na cesta.
  • O passador torna-se o novo recebedor e o lugar vazio é preenchido por outro jogador.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

0
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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16