Voleibolexercício: servir e passar com troca

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Servir e passar com troca

Configuração
  • Divida o grupo em dois.
  • O treinador fica do lado dos passadores e apanha a recepção.
  • Equipe A começa a servir, equipe B vai passar.
  • Após 15 pontos, troque os servidores e passadores.
  • O treinador agora também apanha do outro lado da rede.
Pontuação
  • Bom serviço que marca: +1 ponto.
  • Boa recepção que é apanhada pelo treinador: +1 ponto.
  • Serviço errado que sai ou vai para a rede: -1 ponto.
  • Recepção errada: -1 ponto.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores