Voleibolexercício: treino de recepção de serviço

Objetivo

• Melhorar a recepção de serviço e a concentração.

Execução

• Existem três recebedores e um coletor em campo.
• Os outros jogadores fazem o serviço da bola.
• Cada jogador que serve deve concentrar-se e não servir duas vezes seguidas para o mesmo recebedor.
• O coletor deve recolher 10 bolas.
• Quando o coletor tiver recolhido 10 bolas, trocam-se os papéis e eles se tornam os novos recebedores.