Basketballübung: 1-gegen-1 in der zone

Geeignet für folgende Techniken: schießen , rebounding , verteidigen

1-gegen-1 in der zone

Ausführung
  • 2 Spieler starten am Kopf der Zone.
  • Zwischen beiden Spielern steht ein Stuhl mit einem Ball.
  • Beide Spieler sprinten zuerst zur Grundlinie.
  • Wer zuerst beim Ball ist, darf in der Zone angreifen.
  • Die Übung geht weiter, bis ein Korb erzielt wird.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

2
8
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:
U17
U18
U19
U20